LA AGENCIA ESTATAL DE METEOROLOGIA COMUNICA QUE:
La provincia de Huelva estará en Alerta Naranja en Andevalo y Condado por temperaturas superiores a 40ºC.
Y en alerta Amarilla en la costa y Sierra por temperaturas superiores a 38ºc.
http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/avisos?w=hoy&k=and
La verdad es que en realidad la Aemet ha actuado con atraso, ya el Domingo 4 de Julio tuvimos 40ºc en la capital, y 41º/42º en puntos del interior de la provincia, ante la persistencia del calor los próximos días, ha activado la alerta.
Tomar mucha agua durante todo el día.
Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos: frutas y verduras.
Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
Usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros.
No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido
antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más.
Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Lactantes y niños pequeños:
Darle el pecho a los lactantes con más frecuencia.
Hacerlo beber agua fresca y segura.
Trasladarlo a lugares frescos y ventilados.
Ducharlo o mojarle todo el cuerpo con agua fresca.
